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日期	交通	行程 / 游覽景點(diǎn)	用餐	住宿
第1天	飛機(jī)	昆明乘航班飛拉薩全程飛行時(shí)間大約2小時(shí)40分左右到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)（海拔3600M），由貢嘎機(jī)場(chǎng)前往市區(qū)距離約100KM，行駛時(shí)間大約90分鐘，沿途欣賞雅魯藏布江兩岸自然風(fēng)光，抵達(dá)賓館后休息以適應(yīng)高原氣候（海拔為3650M）；	無(wú)	拉薩
第2天	旅游車(chē)	早餐后游覽令人魂繞夢(mèng)牽的布達(dá)拉宮（海拔3756米；門(mén)票100元/人；游覽時(shí)間約1小時(shí)）。布達(dá)拉宮建于公元七世紀(jì)40年代，位于拉薩古城西側(cè)，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏大量的珍貴文物和精美壁畫(huà)，歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏撵`塔也供奉于此，您在這里將能感受到它無(wú)比的莊嚴(yán)和神秘。過(guò)后去參觀扎西德勒工藝品店或圣寶緣（工藝品）（游覽時(shí)間約50分鐘）了解西藏這邊土特產(chǎn)工藝品的制作文化領(lǐng)域，游客可在此自由購(gòu)物。下午參觀拉薩最古老的寺廟，大昭寺（海拔3650米；門(mén)票85元/人；游覽時(shí)間約1小時(shí)）。大昭寺建于公元七世紀(jì)，供有當(dāng)年文成公主帶進(jìn)西藏的釋迦牟尼十二等身金像，這尊由佛祖自己開(kāi)光加持的佛像在佛教徒心中是最為神圣的，人稱(chēng)“覺(jué)臥”，一見(jiàn)可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道，八角街。這里匯聚了來(lái)自世界各地的朝圣者，街道兩旁店鋪林立，游客可在此自由購(gòu)物。此后參觀西藏藏醫(yī)藥文化博覽中心，了解西藏這邊的特色藏藥產(chǎn)品感受藏藥醫(yī)文化知識(shí)。在這里游客可自由購(gòu)物。（游覽時(shí)間約50分鐘），過(guò)后游客也可以在拉薩市內(nèi)自費(fèi)參觀欣賞藏族歌舞（觀看時(shí)間為18：00—21：00）表演，品嘗藏族人民的特色藏餐，了解西藏藏傳佛教民俗風(fēng)情演繹文化。晚餐后入住酒店休息。	早中晚	拉薩
第3天	旅游車(chē)	早餐后乘車(chē)翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，納木措（海拔4718米；門(mén)票80元/人；游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）；這里湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬(wàn)里羌塘草原上。沿途眺望納木措的保護(hù)神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皚皚、群山環(huán)抱之中的羊八井地?zé)嵴魵馓铮斡[羊八井地?zé)岣咴瓬厝ê０?/STRONG>4300米；門(mén)票30元/人，溫泉98元/人；費(fèi)用自理。游覽時(shí)間約1.5小時(shí)），可在溫泉中洗塵除病，地?zé)崴疁乇３衷?/SPAN>47度左右，含豐富的礦物質(zhì)，對(duì)于各種皮膚疾病有絕佳療效；途觀中國(guó)最大的地?zé)岚l(fā)電站，羊八井地?zé)岚l(fā)電站。參觀恒康生物責(zé)任有限公司（游覽時(shí)間約50分鐘），了解神湖出產(chǎn)的醫(yī)藥產(chǎn)品。后乘車(chē)返拉薩參觀西藏三大土特產(chǎn)奇圣牦牛肉干店（游覽時(shí)間約50分鐘），品嘗西藏牦牛肉的風(fēng)味以及特色，在這里游客可自由購(gòu)物，晚餐后入住酒店休息。	早中晚	拉薩
第4天	飛機(jī)	拉薩乘航班飛往成都，中轉(zhuǎn)飛昆明旅程結(jié)束	早

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