亚洲午夜精品久久久久久性色_在线成人免费网站_亚洲欧美成人一区二区在线电影_欧美日韩免费一区

1.以四大主題為宗旨 （1）文化之旅 了解中國歷史文化的源遠流長和獨特的傳統文化…… （2）休閑養生 豐富老年人的精神文化生活，促進老年人的身心健康…… （3）觀光度假 領略華東各個城市的秀麗景色，感受不同的人文氣息 2.活動以健康、安全為前提，針對歷史文化，特色景點為老年人帶來無限的歡樂； 3.內容豐富，主題鮮明，絕對精彩!每季度舉行一次抽獎活動,隨機抽出三名老人參加(系列一/系列二)任選其一的免費旅游活動,故請各參加夕陽紅老人提供準確的身份信息及聯系方式. 4.攜手報社,每年度舉辦優秀作品集,詩歌,攝象評選. 線路準備： 1.專為老年人設計的線路（年齡50周歲以上）: （1）行程舒緩，節奏適中；（2）充足的休息時間；（3）無高度危險景點 2.專職醫生隨團服務，配備急救藥品（安全第一 藥品需自費）（1）旅游途中隨時詢問老年人身體狀況及量血壓測量心跳；（2）醫生有急診經驗，可指導老年人進行一般病痛的治療 3.專業老人餐（1）葷素搭配，科學營養；（2）口味適合，數量充足。活動對象：體檢合格的老年人；7 0周歲以上老年人參加，需填寫健康狀況表，需得到家屬簽字認可方可報名。所有參加旅行者均需提供家屬聯系電話。有嚴重高血壓,心臟病,哮喘等易突發疾病及傳染病,精神病疾病患者謝絕參加. 注意事項: 1、臨行前的體檢必不可少。參加旅行前要征得醫生同意，方可動身。并根據自身身體狀況自備藥品； 2、旅行途中飲食要講究衛生。飲食應以清淡為主，多吃蔬菜瓜果，防止便秘。不可暴飲暴食，以免引起消化不良； 3、旅行途中要保證充足的休息和睡眠，避免過度疲勞； 4、各地氣候變化比較大，根據自身情況攜帶衣服以便隨時增減，以防著涼； 5、衣服以寬舒為宜，旅行時不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋，應選擇柔軟舒適，便于行走的； 6、旅行不宜攜帶過重、過大物品，應以簡便為宜，貴重物品一定要隨身攜帶； 7、準備防曬用品及雨具等;