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云南旅游到拉市海|國家濕地公園|候鳥的天堂

拉市海概述

      拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰巖溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側的溶洞泄出。過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米；干季水位下降，甚至干涸。80年代以來，先后興修水利，在落水洞前筑起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入大理城區。拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔于藍天白云之間，構成高原濕地特有的氣息。

      拉市海由于離大理車程較近（半個小時），海拔類似（同處于兩千四百米），途經束河（游玩回來即可順道去束河玩一趟再回古城），被譽為“大理第一站”。位于大理縣城西面8公里處的拉市壩中部，是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。這里原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時褶皺隆起成陸，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發展，到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地，即拉市壩、大理壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。    

據調查，目前在拉市海濕地共有鳥類57種，每年來此越冬的鳥類有3萬只左右，其中特有珍稀瀕危鳥類9種，包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等。因而，省政府于1998年6月正式批準建立云南大理拉市海高原濕地自然保護區，包括拉市海、文海、吉子水庫、文筆水庫等4個片區，總面積6523公頃，其主體部分拉市海片區，面積5330公頃，成為候鳥的棲息樂園。

景點基本信息

門票： 拉市海絕對是值得游玩一天甚至還不夠的，不建議選擇僅僅游玩半天甚至還不到的路線，那純粹是走馬觀花而已，還不如不去。景色最豐富的環湖路線的馬票580元一張，砍完價應該在三百元左右。也有一兩百元的其他類型路線。詳情可咨詢寶寶。
地址： 拉市海位于大理縣城西面8公里處的拉市壩中部
交通： 可要求客棧聯系包車到拉市海南或海北，海北接近湖內小島。
住宿：大理古城納西凈地客棧

開放時間：08.00-17.00

旅游小貼士

     拉市海一年四季只要不下雨，都是騎馬劃船的好季節，因為拉市海是以前馬幫必走的茶馬古道，因為草地和濕地會交替輪換，會感受與眾不同的感覺。拉市海居然每年有3萬只左右， 57種的候鳥過冬。因此拉市海也是候鳥的天堂，足可見拉市海的環境魅力。
     推薦路線：可以由凈地客棧直接聯系馬場包車游拉市海，納西凈地的客人會給最優惠的價格。

拉市海騎馬劃船教程：拉市海是國際濕地公園，數萬只候鳥越冬都選擇的好地方，但有一些需要提醒注意的地方，這樣可以讓你玩得更開心～～

    首先一只手拉韁繩一只手抓緊馬鞍，要學會控制韁繩，往左拉是往左走，往右拉是往右走，拼命往后拉是讓馬停止前進（最好是叫幾聲“哇～”也就是納西語停的意思），想讓馬走就韁繩稍微抖幾下（最好是叫幾聲“期～也就是納西語走的意思”）。韁繩往左拉是讓馬向左走，韁繩往右拉是讓馬向右走，要讓馬停就往后拉韁繩。

    要到玉龍第一國也就是藍月谷的時候有一個跑馬場，可以讓馬夫組織跑馬，可以重復多跑幾次（如果納西凈地的客人，馬夫不讓你跑可以聯系寶寶投訴他們，如果你的馬不太會跑可以讓馬夫給你換匹頭馬先跑著玩，等真正上路時再換回自己的馬），這種感覺絕對比普通騎馬爽一百倍。   

馬場的線路繁多，最主要的有兩條線，一條是觀景環湖路線，囊括本季節最豐富多彩的景點路線，比較適合不怎么會騎馬的客人，一邊慢慢掌握騎馬的同時可以游山玩水；一條是跑馬自助路線，比較適合已經會騎馬的客人，可以讓馬場給你要一頭性子比較好動，喜歡奔跑的上等的烈馬。

騎馬的時候口袋不能攜帶小物品，如果掉到地上會讓馬受驚。

    任何景點游玩都可能碰上天氣變化，請適度做好心理準備。

    天氣冷的話千萬不要劃船，最好騎馬回來或者讓馬場的車接送回來。

景點詳細資料

　　拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰巖溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北 側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原 從西北側的溶洞泄出。過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米；干季水位下降，甚至干涸。80年代以來，先后興修水利，在落水洞前筑起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入大理城區。拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔于藍天白云之間，構成高原濕地特有的氣息。
        據調查，目 前在拉市海濕地共有鳥類57種，每年來此越冬的鳥類有3萬只左右，其中特有珍稀瀕危鳥類9種，包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級 保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等。因而，省政府于1998年6月正式批準建立云南大理拉市海高原濕地自然保護區，包括拉市海、文海、吉子水庫、文筆水 庫等4個片區，總面積6523公頃，其主體部分拉市海片區，面積5330公頃，成為候鳥的棲息樂園。
       拉市海邊山青水秀，尤以美泉為最。美泉源于臥虎山與北斗山交匯處，從嶙峋怪石中洶涌而來的泉水形成姊妹潭，水綠得像無瑕翡翠，清得可見6米多深的潭底。這里森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，拉市海將成為“美景——拉市海——觀鶴山莊——指云寺”的環海旅游線路。

 拉市海