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【推薦理由】奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點.其中奧森南園環線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，所以你會在那里碰到很多跑友。特別是周末和節假日，會有很多朋友和組織相約一起跑步，很有運動的氛圍。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區景色形態豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

交通指南：自駕線路：1)走四環沿京藏高速公路行駛1.5公里，在健德橋從民族園西路/北辰西路出口離開2)行駛30米，左前方轉彎進入G6輔路3)沿G6輔路行駛90米，右轉進入民族園西路4)沿民族園西路行駛380米，過右側的京民大廈約270米后，左轉進入北辰西路

乘車線路：南園南門：地鐵奧運支線（8號線）森林公園站下車即是。南園東門：快速公交3線 仰山橋南站即到北園東門：快速公交3線 仰山橋北站即是。

景點門票：免費

景區電話：010-64529060

小貼士：步道概況：
　　位置：全園均有步道;長：3公里，5公里，10公里;寬：5米
　　路面材質：塑膠
　　步道類型：城市型;環形
　　步道線路：南門—東門—北門—西門—南門串連景點(按順序)——終點　

【推薦理由】香山公園位于北京西郊，地勢險峻，蒼翠連綿，占地188公頃，始建于金大定二十六年，距今已有近900年的歷史，是一座具有山林特色的皇家園林。景區內主峰香爐峰俗稱“鬼見愁”，海拔575米。香山紅葉馳名中外，1986年就被評為“新北京十六景”之一，成為京城最濃的秋色。

交通指南：自駕線路：由西北四環“香山”出口下主路，按指示牌行駛至香山環島，可以看到香山飯店的指示牌，延指示牌方向行駛約15分鐘即可抵達。

乘車線路：乘坐318路、331路、360路、360快、696路、698路香山下車即到； 563路香山公園東門下車即到； 505路、特5路香泉環島下車即到； 630路北京植物園下車。

景點門票：旺季10元；淡季5元

景區電話：010-62591155

小貼士：步道概況：
位置:從東門起至香爐峰山頂
長:全長2524米;寬:步道寬度2.5米——3.1米，其中：2.5米寬;步道約1200 米;3.1 米寬步道 約1300米。坡度:平均坡度15%，最陡坡度30%
高度:最低海拔高度為575米，最高海拔高度為129米
路面材質：水泥路和石板路路面為主，其中水泥路面約為400米，石板路面約為2100米
步道類型：郊野型;線形

【推薦理由】玉淵潭公園是北京市屬綜合勝公園，國家AAAA 級旅游景區。位于北京城西，與釣魚臺國賓館、中華世紀壇相毗鄰，全園規劃總面積132.07 公頃，水域面積57.93 公頃。公園歷史悠久，地域廣闊，水源豐澤，風景秀麗。玉淵潭八百多年前為湖澤濕地，金章宗在此地筑釣臺建行宮，曾為金中都著名游覽勝地。

交通指南：自駕線路：由公主墳向北方向，要提前駛出主路，西門北側有停車場。由北向南，要走航天橋下，可將車停在電視塔。

乘車線路：
東門：乘坐320路、114路(無軌電車)、717、727路等， 木樨地北站下車，也可乘13、21、37、65到 三里河西口 站，也可坐一線地鐵到 木樨地站下車后北行
西門：可乘坐300、323、374，以及特8，運通等多路抵達(由南 向北： 八一湖北站 ，由北向南： 阜城路站 )下車。
南門：可乘坐1、4路等大量長安街的公交線路，或乘地鐵在軍博站下世紀壇北面入口。
北門：可乘坐121、846、37 路馬神廟或白堆子站下車。

景點門票：2元

景區電話：010-88653800

小貼士：步道概況：
　　位置:步道位于公園南門內南線花街
　　長:總長600米;寬:5.5米;坡度:無坡度;高度:海拔41.3米
　　路面材質:透水磚
　　步道類型：城市型;線形
　　步道線路：東以華夏名亭園西側為起點途徑華夏名亭園，以玉虹橋為終點。

【推薦理由】沿線有優美的自然景觀所構成，緊鄰公園南湖，道路平整，適宜開展健步走活動。此步道四季皆宜，曾舉辦過環湖健步走等活動。常來此活動的人群以公園鍛煉游客為主，公園周邊單位等也常來此。

交通指南：自駕線路：沿太平街行駛，右前方轉彎進入陶然亭路；沿陶然亭路行駛460米，左轉行駛40米即到。

乘車線路：
東門：乘坐14路、70路、106路電車、102路電車、40路、613路、特5路、66路、343路、603路，陶然橋北下車即是。
南門：乘坐特3路、運通102線、運通202線、53路、122路、800路、927延長線、958路北京南站下車。
西門：乘坐59路、40路、613路，自新路下車。
北門：乘坐59路、40路、613路，陶然亭公園北門下車即是。地鐵路線：4號線陶然亭站下車，出C口向東500米。

景點門票：2元

景區電話：010-63588801，010-63532385