昆明徒步旅游的一些注意事項

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更新時間 2019-12-08 03:02 | 昆明國旅 www.gg7af.cn |閱讀模式

導讀：昆明中國國際旅行社昆明旅游集散地免費為您老提供昆明徒步旅游的一些注意事項有關的信息，要想最親近大自然，徒步旅行就最佳的選擇。那么徒步旅行有哪些注意事項呢？昆明中國國際旅行社小編為您帶來昆明徒步

昆明徒步旅游的一些旅游注意事項：防疲勞：

預防的關鍵在于，步姿正確，不要心急，要會走路，走小路而不走平坦的公路，即使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。在虎跳峽、梅里雪山、雨崩的徒步線路中是很少走公路的，都是艱辛的山路，所以走路的技巧要掌握。

　　

防腳起泡：

假如選鞋不對或步姿不正確，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼上一塊單面膠，在一般情況下可以防止起泡。

　　

防寒暑：

云南屬于高原地帶，這些徒步線路海拔一般比較高，天氣是一日三變，每天的溫差非常大，很容易遭到紫外線曬傷、中暑和感冒等等。在徒步過程中要及時增減衣物，以防中暑，同時也要防寒、防紫外線。

　　

解渴要適可而止：

在徒步出發之前要準備好一壺清茶水，另外要適當加些鹽。因為清茶能生津止渴，鹽可以防止流汗過多而引起體內鹽分不足。

　　

熱水泡腳去疲勞：

云南的徒步線路是非常艱苦的，路程中的居住條件也都很簡陋，但一定要在睡覺前熱水泡腳，這樣第二天的行程也會輕松很多。

　　攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥、防過敏、止瀉藥和一些外傷藥，備一酒精盒浸1-2根馬尾。

　　云南徒步游多驚險，所以要結伴而行至少三人以上出發，行李以簡裝為佳。

　　徒步開始前要了解目的地的天氣、交通、少數民族風俗等情況，越詳細越好，同時要檢查自己的身體狀況，做到萬無一失。

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